GESUND ZU SEIN & ZU BLEIBEN

GESUNDHEITSREISEN

Gesund zu sein und zu bleiben ist seit jeher der Wunschtraum aller Menschen.
Wir machen Sie fit mit unseren geprüften Gesundheitsprogrammen
nach den Kriterien der Spitzenverbände der Krankenkassen (Leitfaden der Prävention)
in den Handlungsfeldern Bewegung, Entspannung und Ernährung nach dem Motto
„Vorbeugen ist besser als Heilen“.

Handlungsfelder:

Bewegung: Aqua Fitness, Nordic Walking, Rückenschule

Progressive Muskelentspannung

Unabhängig bei welcher Krankenkasse Sie Mitglied sind…
fragen Sie einfach nach, ob und in welcher Höhe
das von Ihnen gewählte Präventionsprogramm bezuschusst wird.

IN JEDER BÖHMERWALD-PAUSCHALE ENTHALTEN

  • 3/4 Verwöhnpension mit:
    Frühstück vom Buffet, Mittagssnack-Buffet* und Abendessen mit 4-Gänge-Menü mit Hauptgangwahl oder Buffet
  • Zur Begrüßung ein spritziger Prosecco
  • Freie Benutzung von Hallenbad und Saunalandschaft
  • Eine Flasche Wasser bei Anreise im Zimmer
  • Pro Person 1x Leih-Bademantel und 1x Leih-Saunatuch

*Mittagssnack nicht am An- u. Abreisetag sowie an Sonn- und Feiertagen.

ZUSATZLEISTUNGEN FÜR PRÄVENTIONSPROGRAMME

  • Kaffee, Tee und Kuchen im Rahmen der Einführungsveranstaltung
  • Nutzung von Hallenbad und Saunalandschaft
  • Tägliche Nutzung der Infrarot-Vitalkabine (für Erwachsene)
  • 1x Heubad im Kraxenofen (für Erwachsene)
  • 1x Brainlight Massagesessel (20 min für Erwachsene)
  • Kinderbetreuung ab 3 Jahren während der Programmpunkte der Eltern

BKK AKTIV-WOCHE ORIGINAL

6 Übernachtungen

Bewegung und Entspannung,
Anreise zwischen 14 und 16 Uhr – Abreise bis 11 Uhr.

ENTHALTENE LEISTUNGEN:

  • sechs Übernachtungen mit 3/4 Pension
  • Einführungsveranstaltung mit Begrüßung, Information und Kennenlernrunde
  • Terraintraining
  • Workshop Gesunde Ernährung
  • Abschlussveranstaltung
  • Betreuung

 

  • Schwerpunkt: Ausdauerorientiertes Funktionstraining
  • Einführung in das Nordic Walking
  • Nordic Walking Tour I
  • Nordic Walking Tour II
  • 2x Progressive Muskelentspannung

 

ab 390 €

zum Kursangebot

BKK FAMILIEN AKTIV-WOCHE

7 Übernachtungnen

Bewegung, Entspannung, Ernährung. Präventionseinheiten für Groß und Klein.
Anreise zwischen 14 und 16 Uhr, Abreise bis 11 Uhr. Kinder unter 3 Jahren frei! Kinder von 3 bis unter 6 Jahren im Elternzimmer ohne Programm, aber inkl. Kinder-Betreuung pauschal 100 €.

ENTHALTENE LEISTUNGEN:

Eltern und Kinder gemeinsam:

  • Sieben Übernachtungen mit 3/4 Pension
  • Einführungsveranstaltung mit Begrüßung, Information und Kennenlernrunde
  • Terraintraining
  • Workshop Gesunde Ernährung für Groß und Klein
  • Entspannt in den Tag
  • Abschlussveranstaltung
  • Betreuung

Eltern:

  • Schwerpunkt: Ausdauerorientiertes Funktionstraining
  • 1x Beurteilung der Leistungsfähigkeit
  • 3x Nordic-Walking (geführt, mit Einweisung)
  • 2x Aquagymnastik
  • 2x Progressive Muskelentspannung
  • x Rücken-Fit

Kinder (von 6 bis 14 Jahren):

  • Schwerpunkt: Koordinations- und Kräftigungstraining
  • Ruhe- und Entspannungsübungen – Entspannen früh lernen
  • 2x Aqua-Jogging und Bewegungstrainig im Wasser
  • 2x Spielerische Rückenschule
  • 2x Gesunde Ernährung aus der Natur

 

ab 625 €

zum Kursangebot

NATUR, WELLNESS UND ERHOLUNG IM BAYERISCH-BÖHMISCHEN GRENZGEBIET!

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